2138cn太阳集团古天乐||社团指导中心||梵语心境瑜伽社举办瑜伽体式手绘大赛

    印度是瑜伽的故乡，他拥有古老独特的文明史，在文化上呈现出鲜明而又强烈的宗教性、多样性和包容性的特点，这一切培育瑜伽的成长土壤——灵性思想。 而瑜伽来源于印度文化，印度人信仰业报轮回的价值观，人生的最高目标就是求得解脱。 为此修行者创建瑜伽这一修持术，作为苦行的一种方式，以此达到身心灵合一的状态。 瑜伽起源于印度河流域，吠陀文化。

  而体式练习可以净化我们体内的能量。这是一个重要的点。这就是为什么在瑜伽课结束时，当我们躺在摊尸式中，我们通常会比开始之前感觉更好的原因。当我们流入和流出姿势时，我们正在摆脱能量阻塞。我们正在清理体内的能量通道，以便能量更自由地流动。倡导健康，向上，阳光的生活方式，丰富同学的课余生活，展示各位同学的才能与创新能力，为丰富学校社团生活出一份力量，因此2138cn太阳集团古天乐梵语心境瑜伽社特举办瑜伽体式手绘大赛。

瑜伽的体式运用了各种独特的姿势及动作，在通过身体的各种扭转、延展、拉伸动作来运动和刺激平日里我们不常使用的肌肉群，借由调整姿势，使健康者变得更健康，还能矫正已经出现异常的骨骼和各种身姿；在缓慢且流畅的体式动作中，让身体全程保持放松和深沉的呼吸节奏，使自身血液的供氧量提升并促进加快血液循环速率；在扭转身体的同时也会按摩身体各处脏器、刺激体内腺体，从而让练习者能够感受到平静的内心及完全放松身体。